Werkwijze

Wij werken afhankelijk van het soort counselling (coaching, therapie of haptonomie) of training met inzichten uit diverse stromingen waarvan de belangrijkste zijn: mindfulness, haptonome, NLP, TA en familieopstellingen.

Mindfulness

Mindfulness leert je met je aandacht meer in het hier en nu te zijn. Je wordt je bewust van de ervaring zoals die zich nu voordoet in plaats van je te laten leiden door allerlei gedachten. In een mindfulness training leer je dat o.a. door mediatatie en body scan. Dat vereist oefening en aandacht. Buiten de cursus zul je daarom ook elke dag thuis meditatieoefeningen moeten doen.

Daarnaast gebruiken we ook inzichten van Eckart Tolle (o.a. de Kracht van het Nu") en Esther Hicks. Veel van onze problemen komen voort uit het verzet (in denken of gedrag) van wat het leven voor je in petto heeft. Door acceptatie en positiever denken ga je je leven anders ervaren, krijg je andere reacties en verminderen problemen.

Haptonomie

Letterlijk staat haptonomie voor de wetmatigheden van het menselijke gevoel en gevoelens. Ieder mens vertoont hetzelfde gedrag bij dezelfde emoties met uitzondering van aangeleerd gedrag. Een haptonoom leert mensen contact je maken met zijn gevoel en dat bewust al dan niet in te zetten in contact met anderen. Dat leidt tot authentiek gedrag en ontwikkeling van nieuwe communicatiestijlen, waarmee je meer sturing krijgt over je eigen gedrag in diverse situaties. Een haptonoom laat mensen lijfelijke ervaringen voelen door fysieke aanraking. De kracht van de fysieke aanraking brengt mensen in contact met de diepere lagen van zichzelf. Dit gebeurt alleen tijdens een persoonlijke behandeling.

NLP

NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. Wij gebruiken NLP om je meer bewust te laten worden van je eigen gedrags- en communicatiepatronen en hoe je daarin verschilt van de ander. Mensen leren op deze manier anders en scherper te kijken naar zichzelf en hun omgeving. Door je eigen manier van praten, denken en voelen te veranderen, krijg je een andere reactie van de ander. NLP zegt: "De betekenis van je communicatie is de reactie die je oproept".

Transactionele Analyse (TA)

TA staat voor Transactionele Analyse. Het is vooral gericht op praktisch gerichte persoonlijke groei en verandering. De interactie tussen mensen ("transactie") speelt daarbij een centrale rol. Het omvat ook een theorie over hoe mensen psychish functioneren en hoe psychische problemen ontstaan. TA helpt je om onbewuste rollen en patronen, vaak ontstaan in de jeugd, helder te maken en te herzien. Een van de motto's van TA: "Mensen bepalen hun eigen lot d.m.v. besluiten en deze besluiten kunnen worden herzien."

Systemisch werken ( familieopstellingen )

In familieopstellingen gaan we ervan uit dat ieder van ons op een diep niveau verbonden is met het systeem waaruit we voortkomen (familie) en de plek en rol die we vroeger innamen. Je ombewuste trouw aan dit systeem van herkomst kan je beperken in het maken van je eigen keuzes in leven. Door representanten van belangrijke personen uit jouw systeem op te stellen in de ruimte, krijg je meer inzicht in die onbewuste patronen en ontstaat er ruimte voor oplossingen.

Voor deze pagina moet u javascript aan hebben staan!